top
Countries
News Category
Regions
Languages
Content for Second tab
Content for Third tab
close Select media

महिलामा महिनावारी समस्या

काठमाडौं –  महिनावारी महिलाको प्राकृतिक नियम हो । जोसुकै महिलालाई यसको गडबडी हुन सक्छ । सामान्यतया ११–१२ वर्षको उमेरबाट महिनावारी अर्थात् रजस्वला सुरु हुन्छ ।...

तेल कसरी प्रयोग गर्ने

काठमाडौं – तरकारीमा प्रयोगका लागि दैनिक रूपमा तेलको आवश्यकता पर्छ । स्वास्थ्यका लागि पनि सामान्यतया दैनिक १० प्रतिशत फ्याटको आवश्यकता हुन्छ । यद्यपि, तौल र...

तौल सन्तुलनका ७ टिप्स

काठमाडौं – हामीले अंगीकार गर्ने जीवनशैलीले तौल बढ्नु, घट्नु वा सन्तुलित हुनुमा ठूलो भूमिका निर्वाह गर्छ । यदि तौल बढेको छ भने स्वस्थ जीवनशैली अपनाई...

चितवनमा लामखुट्टेको लार्भा र प्युपा खोज्दै जनस्वास्थ्यको टोली

चितवन - जिल्ला जनस्वास्थ्य कार्यालय चितवनले लामखुट्टेको लार्भा ‘खोज र नष्ट गर’ अभियान चलाएको छ । डेंगु सार्ने लामखुट्टे नियन्त्रणका लागि यो अभियान चलाइएको हो...

छालाका लागि पानी

काठमाडौं – पानी मानव स्वास्थ्यका लागि अत्यावश्यक छ । पानीविना शरीरका कुनै पनि अंग बाँच्न सक्दैन । स्वस्थ जीवनका लागि दैनिक पर्याप्त मात्रामा पानी पिउन...

किन झर्छ कपाल ?

काठमाडौं - कतिपयको कपाल वंशाणुगत गुणको कारणले झर्छ । तर, अधिकांश मानिसको कपाल भने तनाव र स्ट्रेसका कारण झर्ने गरेको हुन्छ । भिटामिन ए, बी,...

गर्मीमा यसरी गर्नुस् आँखाको हेरचाह

काठमाडौं – आँखा मानव शरीरको संवेदनशील अंग हो । गर्मी मौसममा आँखाको अझ बढी ख्याल गर्न जरुरी हुन्छ । यस्तो मौसममा आँखासम्बन्धी एलर्जी, घामका किरणको...

हाड दुखे के गर्ने ?

काठमाडौं – विभिन्न कारणले शरीर दुख्ने गर्छ । दुखाइ पनि फरक–फरक प्रकृतिका हुन्छन् । मानिसको शरीरमा हुने दुखाइमध्ये हाडको दुखाइ पनि एक हो । यस्तो...

कब्जियतपछि पायल्स

काठमाडौं - प्रायः मानिसले पायल्सको समस्या लुकाउने प्रयास गर्छन् । यसो गर्दा झन् ठूलो समस्या निम्तिने गर्छ । पायल्स हुँदा दिसासँगै मलद्वारको भित्री भाग पनि...

बढ्दै स्वरयन्त्रको क्यान्सर, धुम्रपान र मद्यपान मुख्य कारण

काठमाडौं - हेटौँडाका जितबहादुर नेगी ७१ वर्षका भए । पछिल्लो तीन महिनाको बीचमा उनलाई घाँटी दुख्ने समस्या भयो । निको हुने आसमा फार्मेसीबाट औषधि ल्याएर...

खाली पेटमा केही दिन ल्वाङको पानी खाँदाका यस्ता छन् फाइदा

काठमाडौं - ल्वाङलाई मसलाका साथै माउथ फ्रेशनर  औषधीको रुपमा प्रयोग गरिन्छ । ल्वाङको माथिल्लो भाग जसलाई फूल भनिन्छ, त्यसको बहुउपयोगितालाई ध्यानमा राखेर सुकाएर राख्ने चलन छ...

बालबालिकालाई भिटामिन ए र जुकाको औषधि आज पनि खुवाइँदै

काठमाडौं  – बिहीबार भिटामिन ए र जुकाको औषधि खान छुटेका बालबालिकालाई शुक्रबार पनि औषधि खुवाइँदैछ ।  बालबालिकालाई पायक पर्ने ठाउँमा गएर भिटामिन ए र जुकाको...

किन बढ्छ युरिक एसिड ?

काठमाडौं - मानव शरीरमा युरिक एसिडको निश्चित मात्रा हुन्छ । तर, त्यो मात्रा बढ्दै गएमा स्वास्थ्यका लागि खतरनाक साबित हुन्छ । यसले शरीरमा विभिन्न सामान्यदेखि...

भावनात्मक असरका कारण शरीरका फरक-फरक अंगमा दुखाइ

काठमाडौं - जीवन सधैँ आफूले सोचेजस्तो हुँदैन । उतारचढाव आइरहन्छ । कहिलेकाहीँ नचाहँदा नचाहँदै पनि सकारात्मकभन्दा नकारात्मक सोच बढी आउन सक्छ । त्यसैले, नजानिँदो तवरबाट...

२०७५ मा यस्ता संकल्प गर्दा स्वस्थ रहन सकिन्छ

काठमाडौं - स्वास्थ्यलाई बहुआयामिक ढंगले हेर्नु जरुरी छ । शारीरिक मात्र नभएर मानसिक, सामाजिक, वातावरणीय, पेसागत, आध्यात्मिकजस्ता स्वास्थ्यलाई उत्तिकै प्राथमकिताका साथ हेर्नुपर्ने हुन्छ । विश्व...